Aminosäuren

Aminosäuren sind kleine Moleküle, die in der Natur und in lebenden Organismen meist in Kettenform vorkommen. Längere Ketten verschiedener Aminosäuren werden Proteine, also Eiweiß, genannt. Die gezielte Aufnahme einzelner Aminosäuren, wie Arginin, Ornithin, Lysin, Glychin und Phenylanalin, hat verschiedene, gesundheitsfördernde Wirkungen.

Orthomolekularmediziner raten Menschen, die abnehmen wollen, einen hochkonzentrierten Aminosäurecocktail unmittelbar vor dem Schlafengehen einzunehmen. Die Aminosäuren sollen dann dafür sorgen, dass der Körper im Schlaf das Wachstumshormon HGH bildet und Fettzellen in Muskelzellen umwandelt. Brustschwimm-Weltmeisters Mark Warnecke hat von dieser Erkenntis profitiert und mit Hilfe von Aminosäuren innerhalb kürzester Zeit 18 kg abgenommen. Gleichzeitig legte er an Muskelmasse zu und konnte seine sportlichen Leistungen steigern.

( Quelle: © Brigitte van Hattem )